Vegan κορμός σοκολάτας με χουρμάδες
Η γεύση του είναι ακριβώς όπως της κλασικής συνταγής, αλλά όλα τα υλικά είναι φυτικής προέλευσης! Ιδανικό ακόμα και για
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να είσαι πάντα συγκεντρωμένη
Φρούτα του δάσους Το μύρτιλλο θεωρείται ο «καρπός του εγκεφάλου». Μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωση έως και κατά 20%, επισημαίνεται
Τα διατροφικά μυστικά της νηστείας για να αποφύγεις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά
Αποκλείοντας τροφές από την καθημερινή μας διατροφή, είναι πολύ πιθανό να δημιουργηθούν ελλείψεις στον οργανισμό απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Πριν λίγες
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα, κινόα, πασατέμπο και σταφίδες!
Power balls γεμάτες σοκολάτα, κινόα, πασατέμπο και πολλές ακόμα σούπερ τροφές που θα σε γεμίσουν ενέργεια σε πολύ λίγο χρόνο.
3 ροφήματα πιο αποτελεσματικά από το νερό με λεμόνι για απώλεια βάρους
Αν έχεις βαρεθεί το νερό με λεμόνι αλλά θέλεις να επιταχύνεις την απώλεια βάρους σου, σου προτείνουμε τρεις εναλλακτικές που
Θες φυτική πρωτεΐνη; Αυτές είναι οι καλύτερες πηγές της
Σημείωση: Η ποσότητα πρωτεΐνης είναι σε βάρος ανά 100 γρ. Πατάτα 2,50 Καστανό ρύζι 2,58 Σπανάκι 2,90 Κινόα 4,40 Κόκκινα
Κόκκινο λάχανο: Ιδιότητες και οφέλη της σούπερ τροφής για την υγεία σου
Με μια ατελείωτη ποικιλία σχημάτων, μεγεθών, γεύσεων και υφών, υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι να προσθέσεις αυτό το λαχανικό στην διατροφή
Η σούπερ δίαιτα του χειμώνα από τη διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη!
Τώρα το χειμώνα, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν τη σωστή θερμοκρασία του
Γλυκοπατάτα vs κοινή πατάτα: Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη τους;
Tα τελευταία χρόνια η γλυκοπατάτα έχει αποκτήσει την έννοια του super food ανάμεσα στους λάτρεις της υγιεινής διατροφής και του
Ο αντίκτυπος των διατροφικών διαταραχών στην οικογένεια
Ένας στους δύο γονείς εμφανίζει συμπτώματα κλινικής κατάθλιψης όταν το παιδί του πάσχει από διατροφική διαταραχή (ΔΔ). Αυτό διαπίστωσαν οι
© 2020Copyright Belife.gr | All Rights reserved | Powered by Propaganda