Διατροφη

View all

Τα επιδόρπια δεν είναι απαραίτητο να περιέχουν μεγάλες ποσότητες από κρέμες ή πάρα πολλές θερμίδες, ιδιαίτερα τώρα, που μυρίζει ακόμα

Για την ομορφιά του δέρματός μας απαιτείται μια ισορροπημένη διατροφή. Δηλαδή, να τρώμε απ’ όλα και να προσλαμβάνουμε τα απαραίτητα

ΚΟΣΜΟΣ

View all

Η Novartis ανακοίνωσε ότι ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) έκανε δεκτή την αίτηση άδειας κυκλοφορίας (ΑΑΚ) που υπέβαλε η εταιρεία

Οι γυναίκες με διαταραχές ύπνου, όπως αϋπνία, άπνοια ύπνου ή ναρκοληψία, κατά τη διάρκεια της κύησης, διαττρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου

Fitness

View all
01
Sep

Σφριγηλό σώμα

Ωραία, καλοκαιράκι ήταν και πήρατε κάποια κιλά! Ε και λοιπόν; Μη στεναχωριέστε, αλλά χάστε τα με τις παρακάτω…θαυματουργές ασκήσεις. 1.

01
Sep

Γυμναστική χωρίς λάθη!

Για να είναι αποδοτική η γυμναστική που κάνουμε, πρέπει να γίνεται σωστά, στον κατάλληλο χρόνο και διάρκεια και χωρίς υπερβολές.

01
Sep

Το παιδί και η οργανωμένη άθληση

Δεν μπορεί να γίνει κι αλλιώς! Σήμερα, αύριο, το παιδί σας θα έλθει να σας ζητήσει την άδεια να γραφτεί

01
Sep

Βρείτε την υγειά σας με…γιόγκα

Η γιόγκα ανακαλύφθηκε πριν από χιλιετίες και παρόλο που αμφισβητήθηκε από πολλούς, τελικά βρήκε τη θέση που της αρμόζει, αφού

01
Sep

Ασκήσεις εναντίον της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη θεραπεύεται –άλλοτε λιγότερο και άλλοτε περισσότερο– με φάρμακα και ψυχοθεραπεία. Σε αυτό συμφωνούν όλοι οι ειδικοί. Επειδή, όμως,

01
Jul

Ανάλαφρα πόδια

Η σωστή φροντίδα για να γίνουν τα πόδια σας πιο…ελαφριά από ποτέ. Ανακούφιση με κρέμες και τζελ Πρακτικά, αν θέλετε