Spring Detox Δίαιτα: Πλάνο διατροφής 21 ημερών
Ο ανοιξιάτικος ήλιος μας προδιαθέτει για βόλτες αλλά και για …. την προετοιμασία μας για το καλοκαίρι και για να
10 φαγητά που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνεις στο φούρνο μικροκυμάτων
Σίγουρα θα γνωρίζεις ότι δεν πρέπει να βάζεις στο φούρνο μικροκυμάτων αλουμινόχαρτο, μεταλλικά αντικείμενα ή πλαστικό, αλλά υπάρχουν και άλλα
Χωρίς αλεύρι: Φτιάξε μπράουνις και μάφινς με δύο σούπερ συνταγές
Συνταγή για μπράουνις χωρίς αλεύρι Υλικά 225 γρ. ανάλατο βούτυρο 225 γρ. κουβερτούρα 70% ψιλοκομμένη 200 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 1
Τα 8 βήματα για μια επιτυχημένη δίαιτα
Τελικά τι είναι αυτό που μας σταματάει και μας εμποδίζει να ακολουθήσουμε μια δίαιτα και να πετύχουμε τον στόχο μας,
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να είσαι πάντα συγκεντρωμένη
Φρούτα του δάσους Το μύρτιλλο θεωρείται ο «καρπός του εγκεφάλου». Μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωση έως και κατά 20%, επισημαίνεται
15 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ διαίτης για τη λιγούρα σου
Είναι κάποιες μέρες που το γλυκό μπορεί να σου κολλήσει στο μυαλό και να μη βγαίνει με τίποτα! Το ξέρεις
Μπάμιες σαν ποπ κορν: Να πώς θα τρώνε τα παιδιά μπάμιες (κι εσύ!)
Μπάμιες: Νομίζεις πως είναι λαχανικό αλλά η αλήθεια είναι πως ανήκουν στην κατηγορία των φρούτων. Οι μπάμιες είναι γεμάτες βιταμίνη
Vegan κορμός σοκολάτας με χουρμάδες
Η γεύση του είναι ακριβώς όπως της κλασικής συνταγής, αλλά όλα τα υλικά είναι φυτικής προέλευσης! Ιδανικό ακόμα και για
Μυστικά διατροφής για γράμμωση στην κοιλιά
Η γράμμωση των κοιλιακών μυών απαιτεί ένα καλό συνδυασμό άσκησης, υποθερμιδικής αλλά ισορροπημένης διατροφής και επιμονής! Για μείωση του σπλαχνικού
Αυτές είναι οι top 10 αντιοξειδωτικές τροφές που θα πάρεις από το μανάβικο!
Μη βιάζεσαι να απαντήσεις καθώς, όπως θα διαπιστώσεις από την παρακάτω λίστα που μας ετοίμασε ο Αβραάμ Κάζης, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος,
© 2020Copyright Belife.gr | All Rights reserved | Powered by Propaganda