01
Jul

Θαλασσοθεραπεία

Βελτιώστε τη φόρμα σας, μεριμνώντας παράλληλα και για την υγεία σας. ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΘΑΛΑΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Από την αρχαιότητα

01
Jul

Ανάλαφρα πόδια

Η σωστή φροντίδα για να γίνουν τα πόδια σας πιο…ελαφριά από ποτέ. Ανακούφιση με κρέμες και τζελ Πρακτικά, αν θέλετε

01
Jul

Για να μαθαίνουν τα παιδιά…

Παιχνίδια στο νερό! Η ευχαρίστηση στο νερό δεν είναι έμφυτη, γι’ αυτό ένα μωρό μπορεί να φοβάται στο νερό της

01
Jul

Γυμναστική στο νερό

Προτιμήστε την κολύμβηση για να αναπλάσετε τη σιλουέτα σας… Η γυμναστική στο νερό και το κολύμπι είναι οι ιδανικότερες επιλογές

01
Jul

«Δροσερές» και απαραίτητες προφυλάξεις στη θάλασσα

Εσείς δε θέλετε να κολυμπάτε με ασφάλεια; Η Ελλάδα, χώρα ναυτική και κατεξοχήν θαλασσινή, κατέχει ένα ακόμα θλιβερό ρεκόρ στα

01
Jun

Χαλαρός αυχένας

Μήπως πιάστηκε ο αυχένας σας; Χαλαρώστε! Από τον καθαρό νευρικό τύπο της έντασης του αυχένα μπορείτε να απαλλαχθείτε με χαλαρωτικές

01
Jun

Ασκήσεις προθέρμανσης

Το ζέσταμα πριν από τη γυμναστική είναι must! Η καλή φυσική κατάσταση δίνει μια αίσθηση ικανοποίησης. Και όταν το σώμα

01
Jun

Θαλάσσια σπορ

Κρατηθείτε σε φόρμα διαλέγοντας το σπορ που ταιριάζει σ’ εσάς, αλλά και στο καλοκαίρι. ΘΑΛΑΣΣΙΟ ΣΚΙ Πρόκειται για μια άριστη

01
Jun

Περιμένοντας τον πελαργό…

Χαλαρές ασκήσεις για μέλλουσες μαμάδες. Το γεγονός ότι περιμένετε παιδί δεν σας εμποδίζει σε τίποτα να κάνετε γυμναστική ή κάποια

01
Jun

Πριν και μετά τη γυμναστική

Καλά, σε λίγο θα αρχίσετε γυμναστική κι εσείς καπνίζετε; Πριν ξεκινήσετε να γυμνάζεστε ή αφού τελειώσετε με την άσκησή σας