01
Dec

Γυναικεία κατάθλιψη

Γιατί οι γυναίκες πέφτουν συχνότερα σε κατάθλιψη; Γιατί άραγε η κατάθλιψη έχει καταλήξει να θεωρείται μια συχνή γυναικεία διαταραχή; Παλαιότερα

01
Dec

Μυϊκή τόνωση

Γυμναστική για να χάσετε βάρος. Οι παρακάτω ασκήσεις, που συνδυάζουν την αερόβια άσκηση με τις παραδοσιακές τεχνικές της γιόγκα, θα

01
Dec

ΚΗΠΟΣ: Πράσινο παντού!

Αποκτήστε τον κήπο των ονείρων σας στην ταράτσα σας. Τελευταία, με την τσιμεντοποίηση των πόλεων, η ανάγκη για πράσινο γίνεται

01
Dec

Όχι απόψε, αγάπη μου!

Άραγε σήμερα είναι «ντεμοντέ» το σεξ; «Ούτε σήμερα, ούτε αύριο, ούτε μεθαύριο…Πάντα κάνεις το ίδιο. Βαρέθηκα πια. Δεν είναι φυσιολογικό.

01
Dec

Λαμπερό βλέμμα τη νύχτα!

Δώστε έμφαση στα μάτια. Στις βραδινές εξόδους σας, όσο πιο τονισμένα είναι τα μάτια σας τόσο το καλύτερο. Εκείνο μόνο

01
Dec

Γερά και όμορφα μαλλιά

Ξέρετε να διαλέγετε το κατάλληλο σαμπουάν για τα μαλλιά σας; Μπορούμε ν’ αλλάζουμε που και που το σαμπουάν μας ή

01
Dec

Χαρούμενο πρωινό ξύπνημα!

Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις το πρωί, λίγο πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Θα νιώσετε θαυμάσια! 1. Ξαπλώστε στο κρεβάτι ανάσκελα,

01
Dec

Διαλείμματα χαλάρωσης

Στοπ στους εκνευρισμούς. Μάθετε να χαλαρώνετε! Μήπως έφθασε η ώρα να παύσετε να εκνευρίζεστε, εφόσον οι εντάσεις οδηγούν συνήθως σε

01
Dec

Το νερό είναι η ζωή μας

Μάθετε γιατί το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και την ομορφιά μας… Το ότι το νερό είναι ένα απαραίτητο

01
Dec

Παχυσαρκία και διαβήτης προκαλούν 800.000 καρκίνους ετησίως

Σχεδόν το 6% των νέων περιπτώσεων καρκίνου που διαγνώστηκαν το 2012, δηλαδή περίπου 800.000 κρούσματα, προκλήθηκαν από την παχυσαρκία και