01
Jun

Ασκήσεις προθέρμανσης

Το ζέσταμα πριν από τη γυμναστική είναι must! Η καλή φυσική κατάσταση δίνει μια αίσθηση ικανοποίησης. Και όταν το σώμα

01
Jun

ΠΑΓΩΤΑ: Δροσερή…αμαρτία!

Η μεγαλύτερη καλοκαιρινή γευστική πρόκληση για μικρούς και μεγάλους. Τι γνωρίζετε, όμως, γι’ αυτήν; Το παγωτό, με την ακαταμάχητη γεύση

01
Jun

Θαλάσσια σπορ

Κρατηθείτε σε φόρμα διαλέγοντας το σπορ που ταιριάζει σ’ εσάς, αλλά και στο καλοκαίρι. ΘΑΛΑΣΣΙΟ ΣΚΙ Πρόκειται για μια άριστη

01
Jun

Η δυσάρεστη οσμή του καλοκαιριού

Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την αβάσταχτη κακοσμία του ιδρώτα. Ο ιδρώτας είναι μια απόλυτα φυσιολογική και υγιής αντίδραση του οργανισμού.

01
Jun

Επί…ποδός!

Αλήθεια, δε θα θέλατε τα πόδια σας να είναι τόσο όμορφα όσο το καλοκαίρι; Τα πόδια ως στοιχείο θηλυκότητας πρέπει

01
Jun

6 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών

Γυρίστε την πλάτη στα ναρκωτικά. 10 απλά βήματα για να βοηθήσετε το παιδί σας να πει «όχι» στα ναρκωτικά. Καθώς

01
Jun

Τα παιχνίδια της μνήμης

Μνήμη πάντα σε φόρμα! Είναι γεγονός ότι παρόλο που στη διάρκεια της ζωής μας, ο αριθμός των νευρώνων του εγκεφάλου

01
Jun

ΠΑΙΔΙ: Μαμά, να δω τηλεόραση;

Προσέξτε! Η τηλεόραση δεν είναι γκουβερνάντα! Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η υπερβολική δόση, τα ακατάλληλα προγράμματα και ο λάθος τρόπος

01
Jun

Περιμένοντας τον πελαργό…

Χαλαρές ασκήσεις για μέλλουσες μαμάδες. Το γεγονός ότι περιμένετε παιδί δεν σας εμποδίζει σε τίποτα να κάνετε γυμναστική ή κάποια

01
Jun

Αγνή και αυθεντική διατροφή!

Επτά σημαντικοί λόγοι για να προτιμάτε πλέον τα πιστοποιημένα προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας. 1. Γιατί προστατεύουν την υγεία μας Τα προϊόντα